Behandelingen
Sportmassage:
Sportmassage heeft een diepgaande werking en is geschikt voor iedereen, niet alleen voor sporters. De klacht staat centraal. Het grootste voordeel is dat de kans om een blessure op te lopen wordt voorkomen of het herstel van een blessure wordt bevorderd. Het houdt de spieren in conditie en het voorkomt overbelasting, spierpijn, kramp en ophoping van afvalstoffen, ook wel spierknopen genoemd.
Sportmassage heeft een dehydrerend effect, het overtollige vocht wat in de spieren zit wordt sneller afgevoerd waardoor de spierspanning zal verminderen. Stijve en strakke spieren geven namelijk een verhoogd risico op blessures.
Bij een regelmatige sportmassage worden de spieren soepel gehouden. De doorbloeding van de spieren wordt verbeterd, afvalstoffen worden hierdoor sneller afgevoerd en de stofwisseling wordt positief beïnvloed, waardoor de spieren zich beter kunnen herstellen. Vóór het sporten kan het een onderdeel zijn van een warming-up met als doel de spieren te activeren, maar vervangt een warming-up niet. Na een cooling-down is de massage geschikt om de spieren te ontspannen en te ontdoen van afvalstoffen die spierpijn, kramp, spierknopen of overbelasting kunnen veroorzaken.
Een sportmassage is door iedereen te boeken, ook als je niet aan sport doet, maar gewoon een stevige massage wilt ontvangen.
Wellnessmassage:
Een andere benaming voor Wellnessmassage is 'Ontspanningsmassage'. De benaming klopt dan niet helemaal omdat onder Wellness meer soorten massages vallen. Een Wellnessmassage is gericht op de ontspanning van lichaam en geest. Een heerlijke intense, volledige massage om je algemene welzijn te verbeteren.
Een ontspanningsmassage zorgt ervoor dat spierspanningen worden losgelaten. Het ontspant spieren, maakt pezen, spieren en gewrichten soepeler, bevordert de bloedsomloop en stimuleert de afvoer van lymfevocht waardoor afvalstoffen sneller het lichaam verlaten. Daarom is het belangrijk om na een massage voldoende water te drinken.
Spanning gerelateerde klachten zoals hoofdpijn, rug-nek-schouder klachten, slecht slapen kunnen door massage verlicht worden.
Voordelen:
- Tijd voor jezelf!
- Kalmeert het zenuwstelsel
- Stimuleren bloedsomloop
- Ontspanning en bewegingsvrijheid van de spieren worden vergroot.
- Versterkt het immuunsysteem
- Stimuleert het loslaten van toxine in uw lichaam. Toxine zijn gifstoffen, die afkomstig zijn van bacteriën
Hotstone massage:
Hotstone massage is in principe al eeuwen oud. De Grieken en Romeinen gebruikten in de badhuizen stenen om elkaar mee te masseren, omdat spierpijn, ongemakken en kwetsuren hierdoor afnamen. Ook werd deze massage gebruikt bij de Inca’s, Indianen, Maories en vele andere culturen. In de oosterse cultuur werden warme stenen gebruikt om ziekten en aandoeningen te voorkomen en te behandelen. Hier werden de stenen onder andere op de acupunctuurpunten geplaatst en over de meridianen en op chakrapunten gedrukt.
Een Hotstone massage is een heerlijke massage van lichaam en geest en staat garant voor een heerlijke ontspanning. Bij deze massage wordt over het algemeen gebruik gemaakt van basaltstenen. Dat zijn vulkanische of lava stenen die door invloed van water en zand door eeuwen heen glad gepolijst zijn en daardoor prettig aanvoelen.
De behandeling:
Combinatie van warmte en beweging kan de masseur dieper in het spierweefsel komen wat de massage of behandeling veel effectiever maakt. Een Hotstone massage draagt hiermee bij aan een positief zelfherstel van het lichaam, het helpt afvalstoffen af te voeren, ontgift het lichaam De basaltstenen worden opgewarmd naar een ideale tempratuur van 45-50 graden. Door de, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans. De Hotstone massage is met name geschikt voor of bij: Spanningen, stress, spierproblemen, spijsvertering, ontspanning en ontgiften.
Een hotstone massage is niet geschikt bij een burn out, hevige oververmoeidheid, bij diabetes, hoge bloeddruk, reuma of huidontstekingen.
